玉米燕麦粥瘦身吗

玉米搭配燕将相本无种虎虎有生气麦具有多种兴致勃勃功效和作用丰满：1. 补行行出状元充营养：玉病急乱投医米和燕麦含合身有膳食纤维空口说空话和植物蛋白比肩继踵质，能提供斜眼身体所需的病急乱求医营养；2.敏锐 促进排便耳轮：玉米、燕饱暖生淫欲麦属于粗粮相得益彰，含有膳食卑卑不足道纤维，能促耕者有其田进肠道蠕动不以人废言，加快排便坚强；3. 减陡峭肥瘦身：玉旱魃拜夜叉米和燕麦的专注适时脂肪含量低狡诈，热量相对兴高采烈较低，含有妙手回春膳食纤维能明日黄花够饱腹，控承前启后制其他食物整齐的摄入量；细挑4. 注意妙语连珠不要一次性狗咬吕洞宾吃太多，否慧眼识英雄则可能会引大方起消化不良势如破竹惩前毖后。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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燕麦片加玉米粒可以减肥吗

可以的，两种食材都是素食纤维，
玉米：含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要得益于食玉米。
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三酯和脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
减肥食物主要原料以蔬菜类，水果类，纤维类为主，其功效就是可以起到减肥的作用，适用于中老年人群。

燕麦片加玉米粒可以减肥吗

可以的，两种食材都是素食纤维，
玉米：含丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清中胆固醇的作用，能预防高血压和冠心病的发生。印第安人几乎不患高血压、冠心病，主要得益于食玉米。
燕麦：含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清总胆固醇、甘油三酯和脂蛋白，防止动脉粥样硬化。
减肥食物主要原料以蔬菜类，水果类，纤维类为主，其功效就是可以起到减肥的作用，适用于中老年人群。