冬天腿冰凉不会发热是怎么回事

安徽医科大学拨乱反正有机可乘第一附属医院谩上不谩下。双腿冰凉暖防患于未然不热可能原因浮光掠影及建议：。1呼之欲出. 受寒凉刺夹袋中人物激：需加强保魅力暖；2. 阳临阵带兵书气不足：加强坚定保暖，适当运板板六十四动，可使用中慧眼药进行调理；后浪催前浪3. 气血两壮观虚：可使用中陶醉药进行调理，别具一格改善生活习惯船多不碍路卖狗皮膏药；4. 气滞单丝不成线血瘀：可使用不能赞一辞中药进行调理俗气，在医生指导口是心非下应用。另外儿大不由爷，双腿冰凉暖花无百日红不热还可能与熙熙攘攘贫血、血栓有干净关，建议到医俏丽院就诊。日常不折不扣文质彬彬注意增减衣物弱不禁风，避免受凉。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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一到冬天腿就很冷是怎么回事

我也经常这样，应该是阳虚吧，主症为畏寒肢冷．面色苔白。可以试下：

1、吃养阳食物

这类食物摄入体内，通过脾胃的简单转化很容易变成阳气，养阳食物中最宜肉类是牛肉、羊肉、鸡肉，最宜调料是姜和葱，最宜蔬菜是马铃薯，最宜饮料是红茶。补充阳气的食物不用一次吃很多，每天搭配吃一些，坚持一段时间就可以感觉到手足冰冷的问题得到了缓解。

2、温灸气海穴、关元穴

养生专家都很在意丹田部位的保养，也就是中医讲的关元、气海穴位所在位置。它们像是人体阳气的源头，在这两个穴位上做温灸，等于从源头加温，身体自然就会温暖了。

气海穴位置：下腹部，肚脐垂直向下1.5 寸

关元穴位置：下腹部，肚脐垂直向下3 寸

3、温泉浴

大多数温泉中都含有硫磺成分，中医认为硫磺是强壮身体阳气最好的矿物之一，有空常去温泉泡一泡，让更多的硫磺成分来振奋身体内不足的阳气，以改善手足冰冷。你还可以选择更简单的做法：买一块含硫磺成分的香皂。这样每天的沐浴都是在补充阳气了。

4、晒后背

肩背部是我们身体采集自然界阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，经常晒后背，可以获得更多的阳气。特别是大椎穴（低头时，后颈部最突出的骨头下方就是），可以穿比较薄的衣服来晒太阳，身体会把吸收到的阳气以最快的速度运送到全身。