怀孕初期可以吃竹笋吗?
2024-05-02
来源：钮旅网
用量建议：100g/天宜食原因：笋中富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等成分，具有清热解毒的功效，可以化痰止咳，植物纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，调节血压和血脂水平，能够为身体补充营养，促进胎儿生长发育。注意事项：笋的吃法丰富多样，可以爆炒、蒸煮等，建议适量食用，不宜和豆腐、羊肉同食。慎食人群：急性肠炎患者及痛风患者
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用量建议：100g/天宜食原因：笋中富含蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等成分，具有清热解毒的功效，可以化痰止咳，植物纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，改善便秘，调节血压和血脂水平，能够为身体补充营养，促进胎儿生长发育。注意事项：笋的吃法丰富多样，可以爆炒、蒸煮等，建议适量食用，不宜和豆腐、羊肉同食。慎食人群：急性肠炎患者及痛风患者