冬季是养生进补的最佳季节
2024-02-19
来源：钮旅网
进补无最佳时期，体质虚弱者可在冬季适当进补：
1. 冬季适合进补：冬季时机体处于比较收敛的状态，适当进补可以使机体氧气内藏蓄积。
2. 考虑个人体质和地域：进补应根据个人体质和所处地域选择相应的食物，并避免盲目用药。
3. 注意睡眠和锻炼：治疗期间需要充足睡眠和适当锻炼，增强身体素质，有益于机体恢复。
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进补无最佳时期，体质虚弱者可在冬季适当进补：
1. 冬季适合进补：冬季时机体处于比较收敛的状态，适当进补可以使机体氧气内藏蓄积。
2. 考虑个人体质和地域：进补应根据个人体质和所处地域选择相应的食物，并避免盲目用药。
3. 注意睡眠和锻炼：治疗期间需要充足睡眠和适当锻炼，增强身体素质，有益于机体恢复。