自制枸杞叶茶
2023-11-16
来源：钮旅网
加强免疫力，美容抗衰、降血压、降血脂、补肾益精、提高睡眠质量。枸杞叶茶会释放丰富的多酚、黄酮类等抗氧化物质，对肝脏护肝，提高免疫力，预防心脑血管疾病，促进新陈代谢，促进血液循环，改善睡眠质量有很好的效果。
制作方法：
1.将新鲜枸杞叶晾干，或是将干枸杞叶泡发后沥干水分备用。
2.取适量枸杞叶放入茶杯中。
3.烧开水（80℃~90℃），冲入茶杯中。
4.浸泡5~10分钟即可。
5.可依个人口味加入蜂蜜、橙皮、柠檬片等增加味道。
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