同步传输的速度会直接影响数据传输的效率。在计算机网络中，数据传输的速度取决于传输介质的带宽和传输协议的效率。如果同步传输的速度较快，就意味着单位时间内可以传输更多的数据，从而提高了传输的效率。
在实际应用中，如果网络带宽很大，而同步传输速度很慢，就会导致数据传输效率低下。因此，为了提高数据传输效率，需要综合考虑网络带宽和传输协议的速度，选择合适的传输速度。
以太网中，常见的传输速度包括10Mbps、100Mbps、1Gbps等，选择合适的速度可以充分利用网络带宽，提高数据传输效率。此外，采用流控制、拥塞控制等技术，也可以提高同步传输的效率，保证数据传输的稳定性和可靠性。
在实际操作中，可以通过调整网络设备的参数，选择合适的传输速度，进行带宽管理和流量控制，以达到最佳的数据传输效率。