恶意代码可以对系统和数据造成多种危害。首先，恶意代码可能会导致系统崩溃或运行缓慢，影响正常的工作和生产。其次，恶意代码可能会窃取敏感信息，如个人身份信息、银行账号、信用卡信息等，导致用户隐私泄露和财产损失。此外，恶意代码还可能会损坏数据文件，使得数据丢失或无法访问，给企业和个人带来严重的损失。另外，恶意代码还可能会利用系统资源进行攻击其他系统，形成恶意的网络攻击。总之，恶意代码对系统和数据的危害是多方面的，管理者需要重视并采取有效的防范措施。
针对恶意代码对系统和数据造成的危害，管理者可以采取以下措施进行防范和保护：
安装有效的防病毒软件和防火墙，及时更新病毒库和软件补丁，加强系统的安全防护能力。加强对员工的安全教育和意识培养，提高对恶意代码的识别和防范能力，避免不慎打开或下载恶意文件。对系统和数据进行定期的备份和恢复，确保在受到恶意代码攻击后能够及时恢复数据。建立健全的安全管理制度和应急预案，一旦发现系统受到恶意代码攻击，能够及时有效地应对和处置。定期对系统进行安全漏洞扫描和风险评估，发现安全隐患及时进行修复和改进。举例来说，某公司的员工收到了一封看似正规的邮件，里面包含了恶意代码的链接，员工点击了链接后，恶意代码成功侵入了公司的系统，导致系统瘫痪、数据丢失和泄露。经过调查发现，公司并没有对员工进行恶意代码的识别和防范培训，也没有安装有效的防病毒软件和防火墙。在此次事件后，公司加强了安全意识的培训，更新了系统的安全防护软件，并建立了定期的安全漏洞扫描和风险评估制度，有效提升了系统和数据的安全防护能力。