要炖茄子最好吃,可以按照以下步骤进行:
1. 准备材料:茄子、蒜蓉、姜末、辣椒、葱段、生抽、盐、糖、料酒、鸡精等。
2. 切茄子:将茄子洗净去皮,切成块状或段状,然后放入盐水中浸泡,以防止氧化变黑。
3. 煸炒茄子:将炒锅烧热,加入适量油,放入蒜蓉、姜末、辣椒和葱段爆香,然后放入茄子翻炒至表面变软。
4. 调味:加入适量生抽、盐、糖、料酒和少许水,搅拌均匀,然后盖上锅盖,小火焖煮10-15分钟。
5. 完成:待茄子炖熟烂透后,加入少许鸡精提味,最后撒上少许葱花即可。
这样炖出来的茄子软糯香甜,味道十分美味。可以搭配米饭一起食用,绝对会让你食指大动。希望对你有帮助!