哺乳期咖啡能喝吗_产妇可以喝咖啡吗
日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的,它的主要成分是咖啡因、单宁酸、脂肪、糖分、矿物质等。
新妈妈如果过量饮用咖啡,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝正常发育。
过度饮用咖啡还可能造成咖啡因中毒。
【营养师提示】
虽然产后不宜饮茶,但可以用浓茶来漱口,能预防牙龈出血,杀灭口腔中的细菌,保持口腔清洁。
【营养师提示】
有些新妈妈认为喝咖啡能迅速减掉身上的赘肉,从而达到塑身效果,这是没有科学依据的。千万不要为了产后减肥而冒险。