戴美瞳导致眼睛红的原因有很多，有可能是美瞳质量不行，或者佩戴方法错误，又或者是眼睛进了赃物，总之不管是什么原因，当眼睛已经通红时，最好是及时取下美瞳，让眼睛休息几天，以免加重眼红现象。
保持充足睡眠
当佩戴美瞳时间过长，而睡眠又不足时，眼睛长期处于缺氧状态，会感到很疲劳，因此很容易产生红血丝，令眼睛看着发红，建议是一天戴美瞳的时间，最好不要超过8小时，并且不要戴着美瞳过夜，保证充足的睡眠时间，让眼睛能够正常的休息放松。
清洗眼部
当外界灰尘、残屑、油脂、细菌、化学品等进入到眼睛时，都有可能导致眼睛发炎发红，因此也不排除是这个原因，建议当眼睛发红时，及时取下美瞳，并用清水清洗眼部，清洗完后可滴一些润眼功效的眼药水。
冷毛巾敷眼
冷毛巾敷眼能够刺激眼部血管收缩，缓解眼部压力，放松眼睛周围的肌肤，从而减少局部血量，达到去除眼红的目的，并且冷毛巾敷眼还能使眼部周围神经传导稍微减弱对于眼睛的消肿止痛也有一定作用。
及时就医
戴美瞳眼睛红时，代表眼睛的结膜已经充血，如果眼睛暂时没有感受到明显的异物感或眼屎不多时，可以尝试滴一些消炎眼药水、人工泪液或角膜修复液，来缓解眼干眼涩，但如果眼睛通红并伴随异物感和眼痛时，应及时去往医院进行治疗，以免耽误最佳治疗时间，导致更大的影响。
佩戴美瞳的注意事项
1.在佩戴美瞳的过程中，角膜是处于缺氧状态的，因此长期佩戴美瞳，十分不利于眼睛的呼吸，建议是美瞳和框架眼镜轮流戴，避免长期佩戴美瞳。
2.在佩戴美瞳前，最好先清洗干净双手，以免手上的细菌落到美瞳上，又被带到眼睛里，引起眼睛的不适。
3.美瞳镜片镜盒在进行每天的定期清洗消毒，毕竟是戴在眼睛中的东西，一定要保持绝对的干净卫生。
4.在购买美瞳时，最好不要在网上购买，应去到实体眼镜店购买，这样一来有质量保证，要知道劣质的美瞳，很有可能导致眼睛发炎，严重的甚至会导致眼睛失明。