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湿热体质在饮食上要注意些什么

2023-07-04 来源:钮旅网

要少吃肥腻高营养的食物,吃一些祛湿清热的食物,比如芹菜,荆芥,绿豆、西瓜、黄瓜、冬瓜、红豆、薏苡仁、苦瓜等凉性食物.热性食物尽量少吃。避免加重湿热程度。

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