春天脸上起皮是缺少什么维生素
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主要是缺少维生素B。
解决方法：
1、多吃水果、蔬菜，适当饮用果汁、矿泉水、蜂蜜水、茶水等，对易致过敏的虾蟹等应禁食。经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤，特别是面部补充水分。
2、保证充足的睡眠和休息，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
3、经常按摩面部皮肤，清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。
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是缺维生素C。
富含维生素C的水果蔬菜有哪些? 第一层： 鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子
100克中的维生素C含量超过100毫克
第二层： 青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花
100克中维生素C含量超过50毫克
第三层： 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
100克中维生素C含量超过30——50毫克。
富含维生素C的蔬果。维生素C可以预防雀斑的产生，从而抑制黑色素的形成，保持肌肤美白。
相反，缺乏维生素C则容易皮肤粗糙枯干，并且引发皮炎、脱皮等敏感症状。尤其在夏季，多吃富含维生素C的水果蔬菜，有助于恢复皮肤弹性，防止过敏反应的发生。
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春天脱皮是正常的现象，人生长，就会脱皮，加上北方春天天气干燥，脱皮现象可能会更明显，减轻办法是洗脸后，抹一些擦脸油
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天气比较干的问题吧
平时用的护肤品中可以选择补水效果比较好
再就是洗脸的时候不要用太热的水 温水为最佳，可以在水中点一两滴醋
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缺水，说明你皮肤比较干燥，你只需要补充水分就可以了，喝温水
