铁片可以和钙片一起吃吗?
发布网友
发布时间：2022-04-21 19:58
共1个回答
热心网友
时间：2023-07-30 21:45
补铁的药和钙片不可以同时吃，因为补铁的药会影响补钙的效果，所以最好分开吃。补铁可以通过药物补充，也可以食物补充，可以服用硫酸亚铁口服液，或者富马酸亚铁等来补充。
在补铁的同时还要补充维生素c，因为维生素c可以促进铁的吸收，食物补充可以让孩子多吃点猪血，猪肝，瘦肉，牛肉等含铁丰富的食物，动物性食物里面所含的铁剂是比较容易吸收的
钙片和铁片是不能够一起吃的，因为钙片和铁片的吸收存在着相互竞争性。主要就是由于钙片和铁片的吸收都和某一种蛋白相互结合有关系。在服用铁片的同时不能够服用钙片，同时该片也不能够和镁锌进行同时服用。服用钙片的时候多吃一些维生素d有助于钙的代谢的调节以及钙的吸收。
铁剂和钙剂不宜同时服用，以免相互影响吸收，因为体内小肠吸收不可能同时转运太多元素，吸收不了的都排出去了，还是分开服用慢慢吸收效果好。
钙剂与铁、锌不要同时吃。钙与铁、锌、镁在孩子生长发育时期都有重要的作用。不过，补充各种形式的钙，包括碳酸钙、氯化钙、硫酸钙、磷酸钙、柠檬酸钙等，对铁的吸收是抑制的，对锌的吸收利用也有影响，因此，补钙与补铁、补锌不要同时进行，需至少间隔1小时以上。
