夏季男人如何养生 养生保健6大知识
发布网友
发布时间：2022-04-20 07:24
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热心网友
时间：2023-09-14 21:51
不要总坐着（久坐伤肾），坐时间长了我起来活动一下，腰部也不要着凉，每天坚持在腰部做半小时艾炙，另外平时多吃些黑色的食物，如木耳、黑豆、黑芝麻等。
