发布网友 发布时间:2022-04-23 15:15
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热心网友 时间:2023-10-06 03:53
因为没有腹肌力量,做仰卧起坐也是起不来的,这个可以每天持续锻炼,时间久了腹肌有力量了就能做了!
因为你的核心力量不够,导致身体起不来