柠檬片泡山楂,有什么好处与坏处
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发布时间：2022-04-23 15:19
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热心网友
时间：2023-10-06 05:22
柠檬片泡山楂的好处有生津解暑开胃、美白、减肥、抗衰老、降脂、降压等。具体如下。
柠檬片的功效:
1.生津解暑开胃
柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
2.预防心血管疾病
柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
3.清热化痰
柠檬也能袪痰。柠檬皮的袪痰功效比柑橘还强。夏季天气湿热，如果饮食上不加以注意，人体的内湿和自然气候的外湿相互感应，湿浊郁积日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不适时，将柠檬汁加温水和少量食盐，可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出。
4.抗菌消炎
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。
5.美白、抗衰老
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
山楂的功效：
1.降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2.开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
3.活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
4.可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5.促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6.抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
柠檬片泡山楂的坏处：
两个口感都很酸，会刺激胃和牙齿，所以胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。因山楂有活血作用，所以孕妇也不能喝柠檬片山楂。
热心网友
时间：2023-10-06 05:22
柠檬片泡山楂的好处：
1、美白。将柠檬与山楂一起用来泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用;
2、开胃。柠檬片泡山楂能开胃消食，特别对消化不良的人有显著的效果。
3、降血脂、减肥。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
其他还有抗衰老、预防牙龈出血、促进食欲、排毒养颜等功效。
坏处：
柠檬片和山楂都很酸，所以胃功能不好的人少喝。还有怀孕期间也不能喝，因山楂具有活血功能，可能造成滑胎。
热心网友
时间：2023-10-06 05:23
可以开胃健脾，不适合胃炎的人吃，容易胃酸过多
热心网友
时间：2023-10-06 05:23
是可以减肥啦
因为柠檬和山楂都是酸性的
可以融化肠胃里的油脂，使其很干净的排除而不会被人体吸收太多
但是如果有肠胃炎或者胃病最好不要用，我就是胃炎，结果喝了之后胃非常痛有胃病的话可以试试立顿的轻扬茶。我试过，效果还不错，也不是很贵，也可以吃苹果（带皮吃）和芹菜、和樱桃番茄
都很好哦~而且更天然温和~
