黄豆芽生吃有毒吗?

发布网友 发布时间：2022-04-23 17:14

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热心网友 时间：2022-05-05 06:21

黄豆芽生吃有毒，如果吃了生黄豆芽或者没煮熟的黄豆芽，因其含有抑制胰蛋白酶的有毒物质，食用后会出现一些消化道中毒症状。确定中毒者，立即喝大量清水后刺激咽喉部催吐，轻微中毒症状4-6分钟会好转。

而且不需要药物治疗，所以如果中毒后呕吐频繁或腹泻伴有脱水，而且可以服用胃复安片止吐，蒙托石散止泻，调制糖盐水补充体内电解质即可。

食用须知：

1、闻豆芽上的气味：豆芽闻起来很清爽，而有“尿素”味道的豆芽是不正常的。

2、看豆芽身：自然培育的豆芽芽身挺直稍细，芽脚不软、光泽白，而用化肥浸泡过的豆芽，芽身粗壮发水，色泽灰白。

3、看豆芽根：自然培育的豆芽，根须发育良好，无烂根、烂尖现象，而用化肥浸泡过的豆芽，根短、少根或无根。

4、看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常，而用化肥浸泡过的豆芽豆粒发蓝。

以上内容参考：人民网——吃豆芽可美容 4招辨别毒豆芽

热心网友 时间：2022-05-05 07:39

不可生吃，有毒。

生大豆中含有一种胰蛋白酶抑制剂，进入机体后抑制体内胰蛋白酶的正常活性，并对胃肠有刺激作用。食用了不完全熟的豆浆可能出现包括涨肚、拉肚子、呕吐、发烧等不同程度的食物中毒中毒症状。

黄豆芽的营养价值

黄豆发芽过程中由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来。黄豆发芽后，其胡萝卜素、维生素B2、维生素B12、维生素E、尼克酸等营养元素都大幅增加。

所以，从营养学的角度来说，人吃豆芽后能减少体内乳酸堆积，消除疲劳，而更重要的是黄豆芽中的叶绿素能分解人体内的亚*胺，进而起到预防直肠癌等多种消化道肿瘤的作用。

黄豆芽的功效与作用

1、黄豆芽所含的热量较低，水分和膳食纤维较高。

2、绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素E、维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质，黄豆芽可以有效地防治维生素B2缺乏症。

3、豆类发芽时在种子内部贮存的部分淀粉和蛋白质在酶的作用下分解，转化成自身生长所需的糖类和氨基酸，使豆类中的淀粉和蛋白质利用率大大提高。

以上内容参考 人民网——开春第一吃首推黄豆芽 黄豆芽功效盘点、人民网——豆芽好吃？如何辨别黄豆芽与毒豆芽！