心理健康包括哪三个方面
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发布时间：2022-04-23 17:50
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时间：2023-10-11 18:19
心理健康的标准主要为以下十点：
1.安全感高，自我价值感高。
2.适度地自我批评，接纳自己的不完美，能与自己友好地相处。
3.在日常生活中，积极主动，乐观向上。
4.不是活在虚拟世界中，能够坦然接受现实，能容忍生活中挫折的打击。
5.有自己的正常需要，并有能力为自己的需要付出努力。
6.清楚自己的动机和目的，并能对自己的能力做出理性客观地评估。
7.人格相对完整，个人的价值观适应社会的标准，工作认真负责，精力集中。
8.有积极乐观适当的生活目标。
9.有从经验教训中学习和成长的能力，能适应现实环境的需要。
10.能相对良好地处理人际关系，有爱人和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下，能保持自己的个性，能良好地处理生活中发生的各种情况，不过分在意他人和社会的评价，自我，有判断是非的标准，即为心理健康
