晚上睡觉总醒而且会做梦怎么办?

发布网友 发布时间:2022-04-23 19:00

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热心网友 时间:2023-10-14 00:30

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛,精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液,推荐艾洛玛薰衣草香味的精油,滴几滴在干花上,薰衣草具有舒缓镇静的作用,有助于入眠。
艾洛玛香薰

热心网友 时间:2023-10-14 00:30

是心脾两虚的表现,建议中药调理

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