高考倒计时166天，今天，你打卡了吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:24
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-03 21:23
希望对你有帮助！胆固醇升高是高血脂的一种，是体内脂质代谢异常造成了，胆固醇升高会造成动脉血管硬化。
饮食上要清淡，少吃油盐，油每天吃不超过25克，盐（包括咸菜中的盐）不超过6克。少吃或不吃动物内脏，蛋黄一天吃不超过半个，少吃红肉。多吃新鲜水果蔬菜，大豆及豆制品，经常吃鱼虾，早晚一杯驼奶。如果胆固醇过高，要到正规医院进行治疗。
热心网友
时间：2023-10-03 21:23
总胆固醇偏高应该注意调整饮食结构、适量运动、服用药物、定期复查等。
1、调整饮食结构：总胆固醇偏高的患者日常生活中要保证低脂饮食，避免吃动物内脏、肥肉等高脂、高胆固醇的食物；日常烹饪时可选择植物油，如玉米油、橄榄油等。
2、适量运动：平时可适量参加体育运动，如游泳、散步、慢跑等，可以促进体内胆固醇消耗。
3、服用药物：通过饮食、运动不能理想控制总胆固醇的患者可以遵医嘱服用辛伐他汀、阿托伐他汀、匹伐他汀等药物降低胆固醇水平。
4、定期复查：定期就医检查血脂、血糖等水平，方便及时调整用药剂量，了解自身疾病控制情况。
