黑枸杞的功效与副作用有哪些

发布网友 发布时间：2022-03-06 02:25

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热心网友 时间：2022-03-06 03:55

一：黑枸杞的功效：
1、滋补肝肾2、防脱生发3、提升免疫力4、改善睡眠5、保护视力
6、治疗失眠7、预防中风8、美容养颜、排毒、补气补血
二：黑枸杞的副作用：
1、黑枸杞虽然可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。因为身体健康无虚的人们，不应该服用，以免适得其反。
2、脾胃虚的朋友们不适宜服用黑枸杞，很容易出现拉肚子的情况，所以说不是所有的人都是适合服用黑枸杞的。
3、也有的朋友们称食用太多黑枸杞造成眼睛红红胀胀不舒服，视力变得模糊，所以枸杞不可常吃，一天不超过20克是最好的。

热心网友 时间：2022-03-06 05:13

功效与作用

1、抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。

2、美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。

3、补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用 。

4、护肝明目、增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。

5、改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。

6、防治糖尿病：黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。

副作用
基本没有，不要过量就行了。

热心网友 时间：2022-03-06 06:47

黑枸杞也称之为黑果枸杞，他比一般的枸杞呢原花青素含量多，所以他的抗氧化作用比较强，并且他也具有一般的枸杞所具有的药用价值，枸杞的药用价值呢主要是他可以滋补肾阴，清肝明目，对于肾阴不足引起的腰膝酸软，疲乏无力，遗精阳痿等是有一定帮助的，并且他可以有助于明目，保护视力，清肝火，是一种含有保健作用的药物，在生活中大家可以每天用少量的黑枸杞泡茶，可以达到一定的保健功能。

热心网友 时间：2022-03-06 08:39

有一个作用就是对男同胞有滋补的身子的作用，不过呢也不一定对每个人都有用的！这就比如我之前的一个好朋友，他也是喝了各种养生的茶呀酒呀什么的，桑葚呀枸杞呀等等数不清的各类东西，最终都是反应不大的，还是在之后他瞧见了一个，（ 徐辉 经历 的 痛苦回忆 ），那个其中有个比较关键 的 知识点，如今才慢慢的好了起来的，就连他们小两口的感情也好了许多了！！所以说找到适合自己的才是最最好的，平时呢滋补的食物也吃一点。也要多多运动下，人生苦短呐，这谁都知道，所以要好好对待自己呀，好好对待身边的人，提升下生活质量和生存质量，是很有必要的！！

热心网友 时间：2022-03-06 10:47

它能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

前些日子给老妈买悦享本草黑枸杞时特地了问了下，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。待身体好了再吃也不迟，以免好心办错事得不偿失哦！

热心网友 时间：2022-03-06 13:11

黑枸杞对肾有一定的滋补作用，副作用就是吃多了，口干舌燥。

热心网友 时间：2022-03-06 15:53

壮阳补血，为大补也，不可多服

热心网友 时间：2022-03-06 18:51

黑枸杞并未被《中国药典》所收录，其临床应用也不如红枸杞那样广泛，而具体的相关现代科学研究更是少。
暂且不说黑枸杞中花青素的含量，就是有，还不如吃两个西红柿来的多。
此外，网上流传黑枸杞涵盖人体所需的所有种类氨基酸。
我只想说一句，氨基酸从哪里来，是不是就是蛋白质分解的？所以想要补充氨基酸，为什么不直接吃肉呢？红烧肉多么好吃啊！关键跟黑枸杞相比，便宜呀~

热心网友 时间：2022-03-06 22:05

黑枸杞确实有功效,我也再喝你说的那个牌子。众所周之,黑枸杞味甘性平,归肝、肾经。其具有滋补肝肾,益精养血,明目消翳,润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿

热心网友 时间：2022-03-07 01:37

我们要讲野生黑枸杞有什么功效，首先就要看看它有什么营养物质。从中医上讲，黑枸杞味甘性平，是天然的滋补佳品。小小的一颗黑枸杞，里面富含蛋白质，矿物质，枸杞多糖，维生素以及多种微量元素。最主要的，是黑枸杞里面所含有的原花青素。花青素是目前已知的效果最强的自由基清除剂，而黑枸杞所含的花青素是所有已知植物当中最高的。
由此可见，黑枸杞最主要的功效就是抗衰老。特别是野生黑枸杞，拥有所有植物当中效果最强的抗衰老功效。经常食用野生黑枸杞的人，可以明显的发现比同龄人更显年轻。身体的状态更加硬朗。同时黑枸杞对身体的一些疾病，比如说血管硬化，心脏疾病等等都有很好的抑制和改善作用。同时，由于野生黑枸杞还含有丰富的各种微量元素和营养物质。经常食用野生黑枸杞可以改善和增强记忆力。减轻眼睛的疲劳状态和提高视力。经常眼疲劳的人特别适合服用野生黑枸杞。

黑枸杞有什么功效？对于女性朋友来说，黑枸杞还是天然可以口服的化妆品。黑枸杞不仅可以有效延缓女性的衰老状况。更可以防止一些皮肤问题的发生，比如说色斑，皮肤干燥，毛囊角化，皱纹等等。经常服用黑枸杞可以起到美容养颜的作用。

坚持长期服用野生黑枸杞的女性朋友。皮肤明显比周围人更加的白皙红润有弹性。
对于男性朋友来说，黑枸杞在肾功能方面的作用是非常巨大的。在很早的时候就有用黑枸杞治疗男性阳痿早泄和不孕症，头发早白和小便不尽。经常坚持服用野生黑枸杞的男性朋友。可以明显感觉到身体状态的改善以及精力的提升。
本文资料来源：不老谷野生黑枸杞官网。有兴趣的朋友可以去详细查看。

热心网友 时间：2022-03-07 05:25

副作用有哪些