一个良好的生活习惯是怎么样的呢？
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热心网友
每个人有每个人的生活，每个人的生活习惯也不一样，那么一个正常人的良好生活习惯一定是有一个标准的，这里说说怎样算是养成良好的生活习惯。
按时睡觉，按时起床，日子也会像水面一样，总会起些波澜，偶尔几次不按时也是正常，只要大体上是按时的就说明你的作息时间是很有规律的。
食有时，民以食为天，若是吃饭都饥一顿饱一顿的，饿了就暴饮暴食，懒了就一天不吃，这绝不是什么好习惯。
洗衣服有规律，穿衣服跟随天气，知冷知热，方为常人乎。
屋子定时打扫，勤擦灰尘，干净整洁，自己看着也舒服，一屋不扫何以扫天下呢。
勤洗头，勤洗澡，勤洗脚，假如从头到脚看起来都是一个干干净净的人儿，别人想看你不顺眼都难。
有自己的爱好，会自己做饭，常常衣来伸手饭来张口那是懒，常常买饭吃除了因为工作忙迫不得已，倒是不如自己做给自己吃，饭菜质量有保证，也提高了生活情调。
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良好的生活习惯包括早睡早起，不吃油炸食品不健康食品，多吃水果蔬菜，注意营养均衡，经常锻炼身体，参加体育运动。
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饮食、起居有规律，经常锻炼身体，心理健康
