21天减肥法可以瘦几斤

发布网友发布时间：2022-04-23 06:37

共5个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:14

一般来说，若是真的能不偷懒，完全按照食谱坚持下来的话，10-15斤没问题。若是你的基数比较大的话，那就会瘦的更多点。。。记得，前提是你没有多吃其他不该吃的东西。

热心网友时间：2022-06-16 18:15

肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径！
减肥只能是：管住嘴，迈开腿！！
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持！
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
减肥药里面基本都有激素和泻药类药物，吃了不但对身体有害，停药后还百分百会反弹，慎吃！

热心网友时间：2022-06-16 18:15

10斤

热心网友时间：2022-06-16 18:16

看你个人吸收的

热心网友时间：2022-06-16 18:16

是减肥产品吗