颈椎肩部疼痛什么原因
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发布时间：2022-04-23 06:42
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热心网友
时间：2022-06-04 02:17
颈椎肩部疼痛的原因主要是由于颈*时间低头，造成颈部肌肉和韧带的慢性劳损，由此造成颈椎酸痛或颈肩痛！以下是治疗的方法：
1.适当休息，尽量保持颈椎处于中立状态！尽量避免长时间上网，打麻将，开车，枕高枕头（超过一拳）；
2.关于按摩：尽量去正规医院去按摩，而且按摩的时候绝对不能按摩颈椎，可以按摩椎旁及肩部肌肉，可以减轻疼痛缓解肌肉痉挛;
3.理疗：在保证第1点的情况下可以做颈部理疗效果痛按摩；
4.牵引：上述手段均没有效果的情况下可以考虑牵引。
