为什么我这几天连着一个星期一直做梦做梦的?
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发布时间：2022-04-23 06:42
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热心网友
时间：2022-06-16 19:52
这个应该是和你夜晚睡眠不好有关系的，这是一个连锁反应。从你第一夜开始做梦，第二天就会感到身心疲惫，晚上会因为脑子里乱而导致又睡不好，后面的几天应该是一样的道理。
建议你每天晚上睡觉前喝一袋纯牛奶。牛奶有辅助睡眠的作用，对夜晚大脑松弛有极大的好处。
第二个建议就是你可以到药店敖东的安神补脑液，这个我自己喝过，效果很不错。白天也会比较有精神。
祝身体健康。
