连着两天晚上老是做噩梦是怎么回事啊?
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:42
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-16 19:53
心理学研究人每天睡觉，有四分之三的时间都是在做梦的，通俗讲一般人没有感觉到梦的存在时因为你睡觉的时候刚好把梦做完了，所以没感觉到，反之，你觉得你做梦，那是因为梦做到一半，你醒了，所以你感觉到梦的存在。
所以像你的情况，我认为应该是最近某方面的心理压力太大了，影响到睡眠的质量。
如果压力过去了就会恢复正常了。。
热心网友
时间：2022-06-16 19:53
俗话说日有所思，夜有所梦，可能最近你压力大点，而且，或者是请上两天假，休息一下，晚上早睡早休息，白天适当的出去休闲休闲，娱乐娱乐，运动运动，散散心，这样就能有效的缓解压力，如果你的这种状态再持续的话，那你就要去医院看一下，或者是咨询一下心理医生到底是哪里出了问题？好及时的治疗，有很多的这种情况，都是因为疲劳，或者是最近心情不畅不顺导致的，或者是对某一件事情总是绕不过去，想不开导致的，这种情况也是很正常的
