炒熟的栗子怎么保存
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发布时间：2022-04-23 06:39
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热心网友
时间：2022-05-07 06:16
先放到保鲜袋里，然后放进冰箱冷藏室就行了。
栗子素有“干果之王”美誉，具有重要的保健价值。其果实味道鲜美，风味独特，粉质细腻，具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血之功效。
1、蛋白质：蛋白质是栗子的重要营养成分，对栗子贮藏期间的品质起着重要作用，栗子中蛋白质的变化也反映了栗子在贮藏过程中的衰老速度。
2、脂肪：栗子中脂肪含量不高，但与栗子的风味有很大关系。
3、碳水化合物：栗子中碳水化合物含量较高，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用，其中淀粉含量较高。
扩展资料
栗子的营养保健价值虽然很高，但也需要食用得法。
1、食用时间：最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。
2、小心栗子表面的黑色焦糖：剥栗子时会发现，栗子皮黏黏的，吃完后手指也是黑糊糊的。这是因为炒栗子的糖大多附着在栗子皮上，锅里的圆砂和糖在高温下发生反应，形成黑色的焦糖，而焦糖中可能含有对健康有害的成分。
3、栗子配合其他谷物食用：栗子虽然营养价值高，但热量也高，吃太多可能会出现腹胀的情况，每次吃 6-7 颗为宜。另外，栗子最好配合其他谷物食用，对老年人来说，可以将板栗和大米一起熬成粥，也可以将板栗蒸熟吃，既有营养，又有助于消化。
4、栗子尽量不吃凉的：凉栗子中的淀粉会有部分回生，穿小肠而过，成为大肠细菌的食物，产气造成腹胀。因此，栗子凉了应加热后再吃。
参考资料 百度百科—栗子
热心网友
时间：2022-05-07 07:34
★★★★★★煮熟或者炒熟的栗子保存方法★★★★★★
★如果天气不热用纸袋包好，扎紧口，不放在潮湿的地方就可以
★如果潮湿，用真空袋包（空气潮湿会长毛，空气干燥栗子就干瘪了）
★冰箱里冷冻（时间短可以用冷藏），吃的时候用锅蒸，多蒸会就可以了，或者用微波炉（1分钟即可）
（毕竟是吃的东西，不建议保存太久，最多几十天）
★★★★★★★★成熟的栗子保存方法★★★★★★★★
★黄沙储存法：将板栗跟潮湿的细黄沙拌匀，装入坛子里，坛底和坛口渴多放些黄沙，坛口用稻草堵塞。
★塑料袋储存法：把板栗放入塑料袋中，放到通风好气温稳定的地下室。每隔7-10天翻动一次。一个月后翻动次数可减少。
★锯末储存法：把相当于板栗重量的20%的锯末，加入水，使其含水量达到40-50%，然后与板栗混合堆放。
热心网友
时间：2022-05-07 09:08
付费内容限时免费查看回答1.摊开保存：煮熟的板栗内含有一定水分，需要散热，如果散热不良会变质霉烂，因此需要摊开晾置，忌密封保存。
2.放冰箱中：建议将熟板栗放入冰箱内，下次食用时再加热。这种方法的缺点是反复加热会影响到板栗的口感。在冰箱中冷冻后的板栗，可以放进微波炉加热
热心网友
时间：2022-05-07 11:16
炒熟的栗子用纸袋子装扎紧口
栗子的营养价值
每100克中含蛋白质5.3克，脂肪1.7克，碳水化物77.2克，钙15毫克，铁1.2毫克，锌1.32毫克，维生素E11.45毫克，核黄素0.15毫克，维生素C2.5毫克
