发布网友 发布时间:2022-04-23 06:44
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热心网友 时间:2022-05-02 15:38
猪血豆腐汤的做法详细介绍 菜系及功效:补血食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味 工艺:煮猪血豆腐汤的制作材料: 主料:猪血200克,豆腐(北)150克
调料:姜3克,大蒜(白皮)3克,盐2克,味精1克,料酒3克,植物油15克,大葱3克猪血豆腐汤的特色: 色泽美观,汤汁鲜美。教您猪血豆腐汤怎么做,如何做猪血豆腐汤才好吃1.猪血和豆腐都切成小块;姜、葱切成细末。
2.锅内放油烧热,爆香葱姜,下猪血,烹料酒、加水,烧沸后,再放豆腐块,最后调味即可。 小帖士-健康提示:
1.本菜含蛋白质、铁、锌、钙、磷。
2.猪血营养丰富,蛋白质含量高出猪肉一倍,含各种人体所必需的氨基酸和丰富的铁,具补血的功效。为孕妇常食之佳品。可防妊娠贫血,以对妊娠眩晕亦有良好的作用。
小帖士-食物相克:
猪血:猪血不宜与黄豆同吃,否则会引起消化不良;忌于海带同食,会导致便秘。
热心网友 时间:2022-05-02 16:56
主料猪血200克豆腐200克辅料油适量盐适量葱适量鸡精适量香油适量
步骤
猪血豆腐汤的做法步骤11.备猪血和豆腐,酸辣椒少许,香葱少许,
猪血豆腐汤的做法步骤22.将酸辣椒炒香,
猪血豆腐汤的做法步骤33.放清水烧开,
猪血豆腐汤的做法步骤44.再放进豆腐和猪血,
猪血豆腐汤的做法步骤55.放少许盐,
猪血豆腐汤的做法步骤66.煮二分钟入味,
猪血豆腐汤的做法步骤77.调和鸡精,
猪血豆腐汤的做法步骤88.撒上胡椒粉,
猪血豆腐汤的做法步骤99.放进葱末即成。