黑豆炒熟泡水吃有什么功效吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 06:43
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-16 20:57
能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效
热心网友
时间：2022-06-16 20:57
生的黑豆肯定不能直接泡水，炒熟后泡水好，黑豆炒熟营养不会怎么流失，很多医学都证明，中医配方也是这样做的。
热心网友
时间：2022-06-16 20:58
我用熟黑豆泡过醋，据说有乌发、减肥的效果。对皮肤也好
热心网友
时间：2022-06-16 20:59
1、黑豆能软化血管、延缓衰老
黑豆具有高蛋白、低热量的特性，蛋白质的含量高达36％-40％，相当于肉类的2倍，鸡蛋的3倍。黑豆还含有18种氨基酸（其中包括人体必需的8种氨基酸）,19种油酸，不饱和脂肪酸含量高达80％，吸收率高达95％以上，可促进胆固醇代谢降低血脂。黑豆中基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆能软化血管、延缓衰老，特别是对高血压、心脏病的患者有益。
2、养颜美容、保持青春健美
黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。黑豆中含有丰富的维生素e、ve也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。
3、黑豆中粗纤维含量高达4％，常食黑豆可提供食物中的粗纤维，促进消化，防止便秘发生。
4、肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。
黑豆是打成粉吃和做成豆浆吃营养价值应该是一样的。我喜欢做豆浆喝，方便。《人鱼小姐》上面太阳日报的社长不是天天喝一杯黑豆浆，说可以让头发又黑又亮。
黑豆不但可以做豆浆，还可以做黑豆花，在饭馆有黑豆花火锅，清淡的汤底，烫荤素菜均可，配麻辣的味碟，吃起来享受极了，你也可以尝一尝！
热心网友
时间：2022-06-16 20:59
直接炒的话 效果会打折的 这有种黑豆的产品 “张润州黑豆散“ 您可以百度下 看看里面有黑豆的详细功效介绍 ~~~~~~
