请问黑豆炒与不炒,功效有区别吗?谢谢。

发布网友发布时间：2022-04-23 06:43

共2个回答

热心网友时间：2022-06-16 20:57

有区别。

炒过的黑豆偏燥，性味稍带点苦，黑豆本身是偏油性的。指导意见: 从补肾角度讲最好是煮着吃，因为肾喜润，偏油质的补体得作用好。

黑豆注意事项

黑豆是具有较好的美容的效果，由于它富含青花素可以防止色斑的形成，并且还可以起到一定的预防心脑血管疾病的作用，不过注意在食用黑豆时不要过多的食用，防止出现消化不良的情况，建议每天不超过30粒，并且孕妇及通风的患者不可以食用。

黑色食物就像黑豆是入肾，男性朋友们不妨经常吃点黑豆，不仅能增强肾功能，还会加快血液的流通和新陈代谢的速度。经常性的盗汗、尿多的这就可能就是是说明肾气不足、肾虚了，常用黑豆煮水喝，或能有效缓解因肾虚引起的多尿、多汗等不适。

吃对黑豆能养生，但若吃错也易伤身，也要注意食不过量，否则可能就物极必反了，建议大家每天食用的黑豆在50克左右即可，也要注意食物的均衡；最好也不要空腹吃黑豆，因为其中的高纤维就不易被消化了，容易刺激胃壁伤害到肠胃。

热心网友时间：2022-06-16 20:58

黑豆性味甘温，无毒。主入脾肾经二经。有滋阴补肾的功效。

建议黑豆煮粥或白水煮食。生食有效成分不宜被人体所吸收。生熟黑豆不存在凉热性的区别。炒过的黑豆易上火。冬天吃黑色食物可补肾。