蒸箱100度蒸南瓜需要多少分钟

发布网友发布时间：2022-04-23 09:15

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热心网友时间：2023-10-09 06:24

需要二十分钟到三十分钟左右的时间。

这个是蒸南瓜切片的情况，如果蒸的是整个南瓜盅的话，需要的时间就更长一些，大概需要三十五分钟左右的时间，因为南瓜的外皮相对来说还是比较硬的，所以整个蒸的话，时间长一点是比较好的，而像是将南瓜切开来蒸的话，则所需要的时间就没有那么长。

蒸南瓜注意事项

1、去皮蒸：虽说保留南瓜皮蒸，能更好的锁住南瓜所含的营养成分，但超市买的南瓜难免瓜皮表面会不干净或有残留的有害物质，所以去皮更安全，而且去皮蒸能缩短蒸煮的时间。

2、用热水蒸：用热水蒸时间更快还能更好的留住南瓜中的营养成分。

3、掌握蒸的时间：如果蒸的时间过短，不熟的南瓜就会有生涩感，如果时间蒸的时间过长，南瓜就会软踏，口感不佳，营养也会流失。所以，蒸南瓜的时间要恰到好处才行。