怎么样才能坚强???
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发布时间：2022-04-23 09:27
共6个回答
热心网友
时间：2023-05-18 12:56
忘掉过去,从新开始!一切都会好起来的!让时间把这一切都冲淡!
在＜如果．爱＞电影中有一句这样的台词：过去对我唯一的意义就是提醒我不要在回到过去．
希望你也不要在想了，毕竟，明天有是新的一天！
向前看吧，去创造你自己的未来！
愿你完美！！
坚强意志的培养磨练，可以从以下几方面着手。
要培养为实现目标而不怕困难、坚持不懈的精神。我们为了实现远大的志向，必然要制定一定的目标和计划。在实现目标、完成计划的行动中，自始至终都会遇到这样那样、或大或小的困难。如果遇到困难就畏缩、害怕和逃避，我们为之努力的事情就会半途而废、前功尽弃。我们应该把困难当作培养坚强意志的磨刀石，迎着困难上，在同困难作斗争的过程中，培养为实现目标而坚韧不拔、百折不挠的精神，磨练持之以恒、不懈努力、坚持到底的意志。
从小事做起，在实践中锻炼意志品质。诚然，轰轰烈烈的斗争和艰苦的劳动、险恶的环境能磨练人的意志，但是平凡的生活也能磨练人的意志。青少年应注重从生活的一切方面锻炼意志，如遵守学习与生活制度，及时地地完成作业，做事有始有终，坚持锻炼身体，待人始终如一，等等。“冰冻三尺，非一日之寒”，坚强的意志就是在无数件小事中逐步培养起来的。
做自己不感兴趣却有长远意义的事。在生活中，有许多很有意义的事，并不是都能引人人胜的。你如果对一件有长远意义的事缺乏兴趣，千万不要消极回避，而应该强迫自己积极地去做这件事，因为它恰恰是考验和锻炼意志的好机会。例如，记外语单词，虽然可以使用许多巧妙的记忆方法，但总的来说，背外语单词是比较单调和乏味的。可是，作为培养为人民服务的本领，它又是很有意义的事。如果把记外语单词当作一个锻炼意志的方法，坚持下去，就能既学好外语，又磨砺了自己的意志。
热心网友
时间：2023-05-18 12:57
要想在困难面前坚强，方法不是“忍”眼泪，而是你的内心真的能够承受得住！如果你真的坚强，那么你面对困难的时候就不会流泪，而不是用你的坚强来“忍”眼泪。没有人天生就是坚强的，坚强的人也只是在经历了许多之后，懂得去承担而已。
面对他们你要做到：
1．不要报以情绪反应。
“许多被捉弄的小孩对欺负他们的人只能以泪水相对。”心理学家大卫·G·佩里说。受欺负人的眼泪只会让欺负他们的人变得愈发肆无忌惮，甚至变本加厉。六年级学生迈克尔因身材矮胖遭高年级学生的围攻。“回到家时，他显得闷闷不乐、心烦意乱。”他母亲说：“我告诉他，这样就让他们正中下怀了。”从此，迈克尔学会了镇定自若，对他们的嘲笑、捉弄不加理睬。那些人自讨没趣后，很快便停止了恶作剧。
2．要理直气壮地加以阻止。
仅仅对恃强欺弱的人视而不见还很不够，因为他们常常会纠缠不清。许多小孩不知道如何才能既不用打架而又可以保护自己。当几个二年级学生不断地合伙欺负一个害羞的一年级男孩时，辅导顾问泰普·弗兰克训练他勇敢地面对他们，盯着他们的眼睛，并以斩钉截铁的口吻命令他们住手，然后转身走开。那个小男孩惊讶地发现，这一招还真灵。校长唐·麦康基建议，对恃强欺弱的团伙，最好在他们各自分散时与之独个论理，因为“成群结伙会让他们有恃无恐”。
3．采取出其不意的行动。
体育课对七年级学生爱立克来说，实在是一种折磨，因为一个男孩常把他的衣服扔到地上，还将他的短裤撕破。“最后，我们想出了一个办法。”爱立克的母亲说。当下次那个男孩又要来欺负他时，爱立克突然声色俱厉地喊道：“把你肮脏的手拿开!”那个男孩被吓得一怔，每个人也都转身看着他。结果，他再也不敢找爱立克的麻烦了。学校心理学专家纳撒尼尔·弗洛伊德说，帮助孩子练习类似的果敢行动可以使他们增强信心。家长可以在家中与孩子一起轮流扮演欺负与被欺负的角色，教会他们如何疾言厉色地呵斥想欺负他们的人，而不是低着头或怯生生地含糊其辞。
4．增强孩子的友谊。
心理学家罗纳德·斯莱比说：“哪怕是只有一个小朋友站在你孩子一边，这对想欺负他的人都是一股强大的威慑力。”另一位心理学专家罗伯特·凯恩斯建议，对那些腼腆、害羞或不善交际的小孩，家长可以在孩子放学后将他们的同学请到家中作客，帮助他们建立友谊。对于稍大一点的孩子，家长可以鼓励他们多参加体育锻炼或其它活动，以便结交朋友。
5．寻求学校的支持。
大多数小孩都不愿被同学们称为“爱打小报告的小人”，他们即使遭人欺负也不愿向学校和老师告发。许多家长则担心，如果他们将自己孩子被人欺负的事反映给学校，会被视为是干涉学校的工作或是“小题大做”、对孩子“过分溺爱”。但是，家长们应该清楚，你们完全有权利要求校方对此采取强硬、有效的措施。不要试图直接去找对方小孩的家长，因为那样效果一般不大。通常来说，最好将情况直接反映给校长或老师，由学校出面干预。这样，老师也可以注意观察孩子双方的行为，如证据确凿，对方小孩及其家长也难以抵赖。
我相信你一定能变得坚强的，加油！！！^0^
热心网友
时间：2023-05-18 12:57
做‘接纳自我’的拓展训练。
方法：
每天对着镜子，认真看着自己的眼睛，然后对着自己大声的喊：我爱你！我认同你！我接纳你！！
在喊的时候，脑子里想像着自己想要变成的样子，想的越真实越好，越细致越好，越有感情越好！
第二个方法：
在纸上郑重的写下自己想变成的模样（要简短）。如：我是一个坚强自信，任何困难和悲伤都不能*的人！！！
把这句话背下来，然后经常大声的喊这句话。在不方便的场合也可以在自己的内心大声呼喊这句‘誓言’，过不了很长时间，你就会发现，不知不觉中，人们对你的评价竟然和你想变成的模样一致了
参考资料：选自《心灵巨人》
热心网友
时间：2023-05-18 12:58
因为全世界都那么脏才找到最漂亮的愿望,因为暂时看不到天亮才看见最诚恳的梦想,当个人的往事突然失去重量时,就会拥有坚强的力量!
热心网友
时间：2023-05-18 12:58
经历更多的挫折
热心网友
时间：2023-05-18 12:59
你一个大男人都不坚强 以后结婚生子 有家庭怎么办 不会还要你老婆挡在你前面吧
