夏天经常便秘怎么办
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发布时间：2022-04-22 08:41
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热心网友
时间：2023-08-25 23:36
如果是轻度单纯的便秘也可以借助服用一些【佰纳吉sod螯合酵素原液】www.naji.com，每天坚持服用30ml 改善*，佰纳吉酵素中所含有维生素，多种氨基酸及核酸化合物等，则有利于内分秘的调节。佰纳吉酵素能够综合调理、改善微循环，使气血流畅，降低血液粘稠度及肝脏、心肌的过氧化脂质含量，提高SOD活性，有效阻断自由基对心血管的破坏。
再推荐几种治疗长期便秘的饮食：
(1)蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。
(2)黄芪玉竹煲兔肉：黄芪、玉竹各30克，兔肉适量，加水煮熟，盐调味服食。适用于气虚便秘。
(3)首乌红枣粥：何首乌30克，红枣10枚，冰糖适量，粳米60克。先将何首乌。煎取药汁，再与红枣、粳米共煮煮粥，粥*冰糖，溶化后服食。适用于血虚便燥。
(4)芝麻核桃粉：黑芝麻、核桃仁各等份，炒熟，研成细末，装于瓶内。每日1次，每次30克，加蜂蜜适量，温水调服。适用于阳虚冷秘。
热心网友
时间：2023-08-25 23:37
夏天要注意饮食，多给宝宝喝些水，多吃点水果，水果像是香蕉、火龙果都可以，注意香蕉一定要吃熟透了的，千万不要给宝宝吃那种生的，那样会加重宝宝便秘的。如果宝宝便秘还是没有缓解，建议你给宝宝吃些调理脾胃的东西，因为有个中医朋友说宝宝便秘是脾胃虚弱造成的，把宝宝脾胃调理一下应该就好了。望采纳
热心网友
时间：2023-08-25 23:37
便秘吃什么，平时要多喝水，多吃香蕉，吃一些有助于润肠的东西，比如蜂蜜，酸奶，芝麻粥，红薯粥等等有助于防治便秘。还可以服用一些缓解便秘的保健食品，比如饮泰思通，它能改善胃肠道功能，润肠通便，能解除习惯性便秘和顽固性便秘，而且成分天然，作用温和无刺激性和依赖性，孕妇，儿童，老年人都可服用
热心网友
时间：2023-08-25 23:38
便秘可以吃含膳食纤维食物。食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于“肠道清道夫”这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素，对于便秘者和肥胖者来说，这一点尤为重要。
主要功能：
1.防治便秘。食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间。
2.利于减肥。提高饮食中食物纤维含量，可使摄入的能量减少，在肠内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗，起到减肥作用。
3.预防结肠和直肠癌。增加饮食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上食物纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。
4.降低血脂，预防冠心病。由于食物纤维中有些成分，例如果胶，可结合胆固醇，使其直接从粪便中排出，由此降低胆固醇，从而预防冠心病。
主要食物来源：
糙米等杂粮;豆类、根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。食物纤维是植物性成分，植物性食物是食物纤维的天然食物来源。
立健三清冲剂是双岐杆菌的活力源泉。立健三清冲剂的主要功效成分是异麦芽低聚糖，服用立健三清冲剂调节便秘的功能机理主要是通过迅速增殖人体内的双歧杆菌，改善肠道菌群平衡，抑制*菌的生长，清洁肠道;同时产生乳酸和醋酸，刺激肠蠕动，增加粪便的湿度，使大便通畅，双向调节便秘腹泻。长期服用立健三清冲剂还可以起到提高机体免疫力、清洁肠道、排毒养颜、保护肝脏、降低血压、延缓衰老、防癌抗癌等作用。
热心网友
时间：2023-08-25 23:38
经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。
