华莱士牛肉汉堡的热量

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:15

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热心网友 时间：2023-11-10 10:18

牛肉汉堡热量：293大卡/100g

营养信息

营养素含量(每100克)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)275.47

碳水化合物(克)31.25

脂肪(克)12.63

蛋白质(克)8.97

纤维素(克)0.40

   

   

原料

面包 100.0g

生菜 20.0g

甜椒 10.0g

沙拉酱(色拉酱) 10.0g

花生油 10.0g

牛肉(瘦) 40.0g

详细说明

1.　生菜洗净切成条；
2.　红椒去籽洗净切成丝；
3.　锅内放油烧热，放入超市买来的牛肉，炸至刚熟，捞出沥油；
4.　把汉堡面包横切开，取下半块抹上沙拉酱，放上生菜条、牛肉，红椒丝，将另一半盖上即可。

热心网友 时间：2023-11-10 10:19

华莱士汉堡热量并不高，不仅、健康营养快餐的热量可控，从两片全麦面包热量来看，只有100大卡，肉饼100大卡，外加配菜、酱料等共计50大卡，每个华莱士汉堡从250-350大卡左右。https：//copyright.bdstatic.com/vcg/creative/a586dc6c2ec2d45ecc4feb053b5f1c97.jpg
汉堡包是英语Hamburger的音译，是一种发源于德国汉堡的食品，后传入美国，经美国人改良后的美式汉堡风靡全球，是现代西式快餐中的主要食物。
汉堡原料：鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐1/2匙，料酒1匙，生菜、西红柿适量。