发布网友 发布时间:2022-04-22 08:26
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热心网友 时间:2023-09-08 03:44
前言
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳。
材料
主料:鸡蛋3个;
辅料:油适量、盐适量、大葱1根、洋葱半个、红椒1块
洋葱大葱炒蛋
1
大葱、洋葱切块
2
鸡蛋磕入碗中,打散
3
锅内倒入油,将鸡蛋快速划散,盛出装盘
4
另锅热油,放入大葱、洋葱块翻炒
5
变软加入鸡蛋块
6
煸炒片刻放入红椒丝、盐调味
7
出锅
小贴士
无技巧