脚扭伤吃什么水果好
发布网友
发布时间：2022-04-22 15:12
共3个回答
好二三四
时间：2022-09-05 12:08
1、苹果；
2、香蕉；
3、橘子；
4、梨；
5、桃子；
6、西瓜；
7、菠萝；
8、火龙果；
9、猕猴桃；
10、橙子。
好二三四
时间：2022-09-13 22:45
脚摔伤需要吃维生素C含量高的水果。维生素C含量高的水果有：
酸枣每100克含900毫克维生素C；猕猴桃每100克含420毫克维生素C；决明子每100克含2毫克维生素C；鲜枣每100克含243毫克维生素C；沙棘每100克含204毫克维生素C；浓缩橘汁每100克含80毫克维生素C；蜜枣每100克含55毫克维生素C；山楂每100克含53毫克维生素C；草莓每100克含47毫克维生素C；木瓜每100克含43毫克维生素C。
热心网友
时间：2023-05-21 23:06
受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，"瘀不去则骨不能生"、"瘀去新骨生"。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食配合原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，水果以含有维生素c丰富的为主；Vc含量最高的水果；猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，柠檬含250毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克（每百克水果）。
世卫组织推荐九种最佳水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜
上榜理由：均富含维生素C、胡萝卜素
热心网友
时间：2023-05-21 23:06
桃，活血化於
热心网友
时间：2023-05-21 23:07
这个没有什么定得，多吃新鲜水果蔬菜
