苋菜皮蛋汤怎么做好吃

发布网友 发布时间:2022-04-22 15:24

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热心网友 时间:2022-07-12 09:05

做法贴士: 1、鸡汤、皮蛋都有鲜味,此菜可免放味精。(如果用的是清水,就要放点味精增鲜了)苋菜皮蛋汤苋菜皮蛋汤2、皮蛋后放,皮蛋鲜香味会更足。3、苋菜忌与甲鱼同食;皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。4、苋菜的营养价值高,且富含维生素C,烹调时不宜久煮,最好闭盖煮,以免苋菜的营养成分会大量流失。苋菜皮蛋汤的具体做法,请参看以下步骤:苋菜皮蛋汤原料:白苋菜500克,皮蛋(松花蛋)1只苋菜皮蛋汤调料:油,大蒜(白皮)2瓣,鸡汤一碗(无鸡汤就用清水+味精代替),盐适量苋菜洗净,去老根,用手撕成两段(根归根放,叶归叶放),大蒜去皮拍碎。皮蛋去壳,用刀背碾碎,讲究点就小心切成瓣吧(刀刃沾醋,皮蛋不粘刀,沾一次醋切一下蛋)坐锅,油4成热时,倒入大蒜中火爆香。转大火放入苋菜,先放菜根炒再放菜叶翻炒。加鸡高汤、皮蛋中火煮沸。煮到苋菜熟软,皮蛋鲜味飘出即可。

热心网友 时间:2022-07-12 10:40

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苋菜去根、去黄叶,洗净备用

2

锅内放水烧开,入苋菜焯水,微微变软即可

3

姜、蒜切末备用

4

刀上抹醋,将皮蛋剥皮、切小丁

5

锅内放油烧热,入蒜、姜末炒香

6

入皮蛋炒至变色

7

放入两碗水烧开,入苋菜煮两分钟

8

放入适量盐、香油即可出锅

热心网友 时间:2022-07-12 12:31

做法步骤

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1、红苋菜我们这儿也叫汗菜,端午节时令蔬菜,端午节家家户户都有吃红苋菜的习俗,小时候忒爱的红汤饭。

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2、准备好食材。

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3、皮蛋切小块。

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4、红苋菜切段。

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5、姜蒜切沫。

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6、热油下皮蛋香。

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7、下姜蒜煸香。

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8、下适量开水。

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9、倒入少许轻盐酱油调味。

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10、下红苋菜翻一转。


11、来点胡椒粉。

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