发布网友 发布时间:2022-04-23 19:45
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热心网友 时间:2023-10-05 11:17
虾仁:虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。西兰花:西兰花含有抗氧化防癌症的微量元素,长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。
热心网友 时间:2023-10-05 11:17
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热心网友 时间:2023-10-05 11:18
西兰花,英文名“Broccoli”,又名绿花菜、青花菜,西兰花的营养价值首屈一指,其中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。
虾是一种蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物,其中维生素A、胡萝卜素和无机盐含量比较高,而脂肪含量不但低,且多为不饱和