怀孕了可以吃醪糟鸡蛋吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 13:53
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热心网友
时间：2023-09-27 23:35
您好！
怀孕期间是可以吃鸡蛋的。鸡蛋含有优质蛋白成分以及卵磷脂，维生素a和维生素d。还有较高的钙，铁，磷等营养物质。能够促进胎儿的生长以及大脑发育。而且孕妇常食还能储存蛋白质，提高产后乳汁的质量。怀孕期间注意营养均衡，同时也要预防贫血的发生。孕妇是高发贫血的人群，可以多吃一些黑芝麻，黑豆，黑米，红枣等含铁的食物预防。
