玄米茶好不好喝?
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刚买了一包尝尝，感觉一般般，喝下去没啥味道，香气倒是有，就是没茶味，而且感觉那香味就是炒米的时候炒出来的干焦味。至于效果从肥胖的原理来说不起根本作用，倒是应该可以帮助消化。玄米泡了后跟煮烂的粥差不多，茶叶像是树叶子，不知道是什么茶，牛奶蜂蜜都可以加，看你口味了，个人认为应该加蜂蜜，或糖，糖是促进新陈代谢的，不是增肥的，不要怕，蜂蜜暖胃，不会因为里面有没有泻药的成分而拉肚子。个人建议减肥还是要靠运动。现在人肥胖在于运动量太少，而摄入量太多太精，中国健康协会都推荐国人每天至少行走6000步，想想看我们平时的运动量是多么的少。
