发布网友 发布时间:2022-04-23 11:58
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热心网友 时间:2023-05-19 08:21
呼吸深入到丹田,即腹式呼吸。瑜伽中,认为人的寿命与呼吸有关。当然, 吸气时从上到下即肚子和小腹依次鼓起。