吃黑芝麻能治好有白头发么?
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热心网友
吃黑芝麻治白发有作用，想要改善白发，还要配合以下方法：
1：勤于梳头
勤于梳头能够刺激头皮的血液循环，促进毛乳头获得充足的营养供给，既能够保持头皮的清洁卫生，也能够保持头发的清洁，所以能够有效的预防白发的产生与发展。
2：加强营养
头发如果失去维持其色素的营养供给也会变白，所以应该保持充足的营养供给，口服发特浓营养素，坚持一段时间就能给头发补充全面的营养，从而抑制白发的生长，使白发逐步变黑。
3：保持乐观的心态
对于生活一定要保持乐观的心态与愉悦的心情，即使是遇到了不幸也一定坚信这只是暂时的，一切都会很快过去，保持良好的心态与愉悦的心情也是有帮助的。
热心网友
有一定效果。
黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素a、维生素e、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。可以做成各种美味的食品。一般人均可食用。
功能主治：补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
热心网友
头发是否滋润、黑亮是和人体的脏腑功能相关。中医认为头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和
肝血
，故有发为肾之精华，发为血之余之说，也就是说头发是肾的花朵，肾的外观，所以肾虚头发就会白。在五脏中肝主藏血，如果
肝血不足
头发就会干枯、变白。知道了这个道理就会懂得仅靠吃黑芝麻是不会使头发变黑的。
头发的养护与保健办法：1、保持乐观的情绪，修身养性，学会给
自己的生活
减压，成为乐观向上的人。
2、调理好脏腑功能。
肾为先天之本
，要想补肝肾，必须靠后天之本脾胃来滋养，我们身上的精血全是通过胃消化饮食而来的，脾胃是制造和运化精血的源头，所以要从调理脾胃入手，使脏腑得到充足的精血，发挥其功能。3、做
头部按摩
。用
五根手指
从前额开始，从阳明胃经到少阳
胆经
（头的两侧
发际
），然后到后边的太阳
膀胱经
（后脑勺部），在头皮上捋，手要重一些。4、春天散发，睡觉散头卧；不湿卧，洗完头不要
马上睡
，一定要等头发干了再睡。还有不要常用吹风机吹头发。
