运动半小时可以减肥吗

发布网友 发布时间:2022-04-24 03:01

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4个回答

热心网友 时间:2023-05-18 05:27

半小时=三十分钟,三十分钟后的运动才是减肥的关键。因为三十分前的运动不是消耗脂肪的,三十分钟后的才是。所以一般运动一小时左右最好。

热心网友 时间:2023-05-18 05:28

可以的 运动减肥贵在坚持

热心网友 时间:2023-05-18 05:28

可以,要坚持,晚上不要吃太多东西,要吃丰富的早餐

热心网友 时间:2023-05-18 05:29

减肥慢跑至少40分钟

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