中午吃的多晚上不吃会胖吗
发布网友
发布时间：2022-04-24 01:55
共5个回答
热心网友
时间：2023-08-03 08:22
如果中午吃得过饱，晚上不吃饭，这也不一定能减轻体重的。这种暴饮暴食的饮食习惯，不仅会导致肥胖，而且还会导致胃部疾病的发生。想要减肥一定要纠正不良的饮食习惯，要做到一日三餐有规律，粗细搭配，不要暴饮暴食，不要偏食，不要边看电视边吃饭，不要吃速冻食品以及快餐，不要吃小食品。想要减肥，减少摄入量就可以，每顿饭吃七八分饱，而且要选择少油少糖的食物。
热心网友
时间：2023-08-03 08:23
还是要注意运动量的，如果运动量可以还是不会胖的，如果运动量基本为0的话肯定会胖
热心网友
时间：2023-08-03 08:23
晚上少吃比较有利于减肥。
热心网友
时间：2023-08-03 08:24
中午吃的多，晚上不吃也会胖，这样的减肥不科学，应该晚上少吃奌为好。
热心网友
时间：2023-08-03 08:25
这个不一定的，人的肥胖是由多种因素导致的。您所提到的中午吃的多、其实也不一定健康、午饭我们建议要吃的八分饱、就可以提供下午的能量，晚饭不吃其实并不健康、晚饭我们可以进食一些软食和流食、不能进食太多，以免加重胃肠负担。
