吃黄瓜能减肥吗一天吃多少

发布网友 发布时间：2022-04-24 01:55

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热心网友 时间：2023-10-20 07:16

能。因为黄瓜含糖低，粗纤维高，含有丙醇和乙酸，可以抑制糖分转化为脂肪，有减肥的效果，但是光靠吃黄瓜会造成营养跟不上，所以要科学饮食，规律吃饭，加强锻炼和运动才会对减肥起到效果。

热心网友 时间：2023-10-20 07:16

能。因为黄瓜含糖低，粗纤维高，含有丙醇和乙酸，可以抑制糖分转化为脂肪，有减肥的效果，但是光靠吃黄瓜会造成营养跟不上，所以要科学饮食，规律吃饭，加强锻炼和运动才会对减肥起到效果。

热心网友 时间：2023-10-20 07:16

能。因为黄瓜含糖低，粗纤维高，含有丙醇和乙酸，可以抑制糖分转化为脂肪，有减肥的效果，但是光靠吃黄瓜会造成营养跟不上，所以要科学饮食，规律吃饭，加强锻炼和运动才会对减肥起到效果。

热心网友 时间：2023-10-20 07:16

能。因为黄瓜含糖低，粗纤维高，含有丙醇和乙酸，可以抑制糖分转化为脂肪，有减肥的效果，但是光靠吃黄瓜会造成营养跟不上，所以要科学饮食，规律吃饭，加强锻炼和运动才会对减肥起到效果。