坚持吃苦瓜沾蜂蜜的好处?
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坚持吃苦瓜沾蜂蜜的五大好处：
1.苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢等功效。
2.在苦瓜中含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，长期食用能够延年益寿，增强身体的抵抗力。
3.苦瓜有,清热解毒,具有降低血糖,调节血脂等特殊功能，可以清暑降热,，解毒怡神，除烦止渴！调节血脂、血压、血糖。
4、促进饮食、消炎退热，苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；
5、防癌抗癌：苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用；苦瓜汁含有某种蛋白成分，能加强巨噬能力，临床上对淋巴肉瘤和白血病有效。
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苦瓜生吃 蜂蜜水+醋 会更快
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好吃又去火降火
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清凉，解暑，美容，养颜。
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清热，去火，排毒，养颜
