冬瓜有哪些作用?
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发布时间：2022-04-24 05:43
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时间：2022-05-01 13:40
中医认为，冬瓜味甘、淡，性凉，入肺、大小肠、膀胱经。有利水、消痰、清热、解毒的功用。主治水肿、胀满、脚气、咳喘、暑热、烦闷、泻痢等症。可煎汤、煨熟或捣汁，或制成药饮食用。冬瓜含糖、粗纤维、钙、磷、铁、多种维生素等。每百克冬瓜含热能46千焦(11千卡)，蛋白质0.4克，脂肪0.2克，糖类1.9克。冬瓜由于其水分大、热量低，既能减肥，又能降低血中胆固醇，促进体内脂肪消耗。此外，还有利尿作用。所以冬瓜对中老年肥胖者尤其有益。
