怎样上厕所是正确的呢
发布网友
发布时间：2022-04-20 12:19
共5个回答
热心网友
时间：2023-09-06 16:20
健康学家指出：蹲便才是最科学健康的上厕所好姿势！坐便以35度角自然蹲坐，这种姿势才是最自然、正常的，是最符合人体设计的，可以促使排便效果达到最佳。
热心网友
时间：2023-09-06 16:20
小厕：采用站立，两腿分开，掏出撸一下包皮露出马眼，结束从*根部撸一下残留尿
大厕：注意力集中，不要玩手机，看书籍，时间不宜过长，5分钟为宜，如坐便器，前脚垫高有利于排便。
热心网友
时间：2023-09-06 16:21
上厕所是人人必须的，如何上才有利于健康？是大部人都不会去考虑的，其实从身体健康的角度应该是：一个字“快”（本人认为）。它涵盖了，如厕看书、报、手机等不良习惯，看着看着忘了蹲的时间，血液流动不畅导致腿麻，难以站起、可能头晕、摔倒；其二，由于长时间直肠处在下坠过程中，其收缩功能可能下降，随着年龄、身体状况形成脱肛、长痔的风险更高。
热心网友
时间：2023-09-06 16:21
上前一小步，文明一大步。
热心网友
时间：2023-09-06 16:22
先脱裤子，在掏家伙
