冬天吃什么可以快快减肥啊?
发布网友
发布时间：2022-04-20 13:04
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-03 21:55
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快.
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法.
不伤害身体,效果非常好。。
热心网友
时间：2023-07-03 21:56
我们寝室有个使用那个叫易青瘦身贴的
是一个疗程吧
减了12斤好像是
没到一个月的时候减了8--9斤，但是后来到使用完了
减了12好像是
我也要减肥
她告诉我挺好的
但是每天确实和我们正常吃饭
真的没有节食
也没看见她运动
现在寒假了
回家减肥去
热心网友
时间：2023-07-03 21:56
冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍!而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。人体的血脂，血胆固醇含量一般在冬季较高，而春夏季较低。因此，冬季减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时期。
