长期戴口罩会不会影响身体？
发布网友
发布时间：2022-04-20 18:39
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热心网友
时间：2023-11-10 12:50
缺氧、呼吸困难、鼻子变敏感、呼吸系统退化、皮肤长痘痘、脸上勒出印痕、勒疼耳朵、让眼镜变模糊、滋生细菌、需要花费大量资金。
经常戴口罩会有轻微缺氧的现象，这样会导致呼吸困难，鼻子变得敏感。经常戴口罩会直接导致细菌滋生，如果是消毒不当或者存放不当，很容易沾染细菌，会直接导致皮肤长痘、长粉刺等，对人体的健康造成危害。同时由于需要定期更换口罩，所以也需要花费大量资金购买口罩。
戴口罩虽然可以预防病毒细菌的吸入感染，但戴口罩的时间不能太长，否则会隔绝新鲜的空气，导致自身抵抗力下降，一般情况下佩戴时间不宜超过六小时。
热心网友
时间：2023-11-10 12:50
自从新冠肺炎疫情发生以来，口罩已经在脸上遮盖了很久的时间了。长期戴口罩的“副作用”如下：
1、皮肤有勒痕破损
长时间佩戴口罩（尤其是N95口罩），皮肤被固定口罩的耳带、鼻夹一边施压一边摩擦，耳后、鼻梁、脸颊、颧骨都成了勒痕的重灾区。
2、憋气、头晕、胸闷，可更换轻薄的口罩
戴多层口罩会增加呼吸负担；而且戴多层口罩防护的效果不会增强，反而会影响佩戴舒适度。还是按照自身所处的环境及身体情况，选择合适的口罩，正确佩戴。
减轻口罩副作用技巧
1、适量减少口罩佩戴时间
根据所处环境，可以适当减少持续佩戴口罩的时间。在人员相对固定，人群不密集的场所，可适度变换口罩位置使局部减压；环境内卫生条件许可的前提下，每2～3小时可以摘下口罩休息一会，缓解局部皮肤压力。
2、涂抹润肤乳
佩戴口罩前，在接触口罩压力较大的部位涂抹润肤乳能减少刺激。
3、选择合适的口罩尺寸
一般口罩都有S、M、L三个尺寸，可以根据脸和头的大小，选择合适的口罩尺寸。在佩戴口罩前，调整好口罩的松紧，避免口罩的松紧带因为太紧产生压痕。
